Fobieën

Heeft u last van fobieën?

Ga de confrontatie aan. Desgewenst met behulp van een deskundige”.

“Als u de hoogtevrees buiten de auto onder controle heeft wordt het tijd om ook weer eens achter het stuur te kruipen. U kunt de eerste paar keren dit met uw partner of hulpverlener doen. Ook hier doet u dit stap voor stap. Zorg voor een ontspannen klimaat in de auto, zoals favoriete muziek of een praatprogramma waarin u geïnteresseerd bent (maar laat u niet teveel afleiden van de verkeerstaak!), uw favoriete kleur en geur”.

“Probeer uw angsten weg te redeneren of te relativeren. Bedenkt u dat de weg waar u op rijdt al tientallen jaren bestaat en dat u niet de enige bent die hierover heen rijdt”.

Verschillende fobieën

Hoogtevrees

“Als u hoogtevrees heeft, kan autorijden een crime zijn..”

lees verder op de pagina Hoogtevrees

Claustrofobie

“Wanneer u claustrofobie heeft, bent u bang voor ruimtes die klein zijn of waar u zich in opgesloten voelt..”

Lees verder op de pagina Claustrofobie

Overgeeffobie

“Iedereen is wel eens wagenziek geweest. Het zweet breekt u aan alle kanten uit, u voelt zich draaierig worden en in het ergste geval zult u moeten braken..”

Lees verder op de pagina Overgeeffobie

Op de volgende pagina’s ga ik verder in op diverse fobieën.

(Citaten uit het boek “Omgaan met Rijangst”)

(Bron: “Omgaan met Rijangst”; auteurs: Jan van den Berg, Cindy Boon en Laura van Bergen; uitgever: Bohn Stafleu van Loghum; Parkinson(isme) en Verkeersdeelnemer)    

www.ipzo.com    

www.bsl.nl